* INVITACIÓN A CLASES los Primeros SABADOS de cada més *
* Horario: de 10.00 a 11.00 hras.
* Lugar: Escuela Antigua Canyamars, Municipio Dosrius, Bcn.
ॐ Apreciado amigo/a yogui / yoguini,
Volvemos a publicar nuestra actividad regular de Yoga en Familia los
primeros sábados de cada més en una sala amplia, luminosa, con vistas al
bosque del Corredor y en un ambiente acogedor.
Nuestro grupo ya
formado está abierto para todas las edades. Simplemente confirmanos tu
asistencia por sesión llamando por teléfono, enviando un mensaje
whatsapp o por email.
Agradecemos tu apoyo y difusión si puedes compartir este evento con los amigos a quienes les pueden interesar.
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ॐ
FAMILY YOGA ofrece una maravillosa oportunidad a padres y hijos de
compartir una sesión a través de las diversas formas creativas que
permiten disfrutar de los beneficios del Yoga juntos.
Las clases son
divertidas y variadas, adaptandose al nivel de los participantes;
empleando herramientas del juego, la música, el canto, la danza,
psicomotricidad, y cuentos que estimulan la imaginación del nino, (y los
mayores!) facilitando el aprendizaje de las posturas y ejercícios.
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" Si se enseña la meditación a cada niño de 8 años, eliminaremos la violencia del mundo en una generación "
~ Dalai Lama ॐ
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ॐ Información completa con clases a diario para adultos:
http://yogasananews.blogspot.com.es/p/blog-page_30.html
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ॐ Te esperamos!
Con todo cariño,
Antar - SiriSat (Julia)
https://sirisatyoga.blogspot.com/es
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* IMPORTANTE *
* Por favor recuerda confirmar tu asistencia:
* Email info@sirisatyoga.com
* Telf. y whatsapp YOGASANA: 616 958 561
* Fecebook Event: https://www.facebook.com/events/143677113155165
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Aportación familiar por sesión: 10€
Alumnos de Yoga regulares con familia por sesión: 8€
Esta aportación única incluye padres y hijos.
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Organiza YOGASANA ॐ Associació de Salut Holística
En colaboración con el Ajuntament de Dosrius www.dosrius.cat/
Notícias YOGASANA: https://.yogasananews.blogspot.com/es
SiriSat Yoga: https://sirisatyoga.blogspot.com/es
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** Fecha: Sábado 9 Junio de 10.00 a 14.00 **
** Lugar: ESCUELA ANTIGUA CANYAMARS **
Municipio de Dosrius, Maresme Interior, Barcelona.
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* Querido amigo/a,
* Te invitamos a un taller intensivo para
conocer y experimentar los benefícios físicos y emocionales de los
Aceites Esenciales de Grado Puro Certificado Terapeutico doTERRA Essential Oils.
* Aprenderemos sus distintas y numerosas aplicaciones.
* Te entregaremos un dossier con una introducción completa a los aceites esenciales básicos.
* Practicaremos la terapia llamada AromaTouch Technique desarollada en Estados Unidos.
* ArōmaTouch significa Aroma con Tacto Terapeútico. *
*
En esta técnica de masaje suave por la columna y plantas de los pies se
aplican 8 diferentes tipos de aceites esenciales en 4 fases. Con ella,
se reduce el estrés, se mejora tu sistema inmunológico, se reduce la
reacción inflamatoria, se eliminan toxinas, y promueve el equilibrio
autonómico, generando bienestar y equilibro cuerpo-mente.
* Este método clínico sencillo, efectivo y relajante se ha creado específicamente un médico especialista Dr. David K. Hill, DC para que todas las personas puedan dar y recibir los benefícios de los aceites esenciales.
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* Este taller no requiere ningún conocimiento o experiencia previa.
* Si has asistido a los talleres anteriores tendrás oportunidad a practicar y compartir.
* Si eres masajista, terapeuta, o practicas Reiki y sanación es un gran complemento a tu actividad o trabajo profesional.
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* La aportación económica cubre los costes del material:
* Practicas con 8 aceites y dossier incluido: 18 euros
* Practicas con 8 aceites sin dossier: 15 euros
* Aportación voluntaria trayendo tu propio Kit Aromatouch
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* Habrá oportunidad de adquirir tu propio kit de Introducción, kit ArōmaTouch o aceites individuales con un descuento de 25%.
* Por favor RESERVA TU PLAZA para la previsión de camillas.
* Telf. Información, Reservas y Whatsapp YogaSana: 616 958 561
* Email: info@sirisatyoga.com
* Facebook Event: https://www.facebook.com/events/1964261800570352
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ॐ Qué Traer:
* Tu Kit Aromatouch o Aceites doTERRA si dispones
* Ropa cómoda
* Una toalla y un chal o manta
* Papel y bolígrafo
* Una botella de agua
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* Facilita: Julia SiriSat
* Consultora de Salud doTERRA www.mydoterra.com/sirisat
* Terapeuta vibracional, Maestra de Reiki, Profesora de Yoga https://sirisatyoga.blogspot.com/es
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* Organiza: YOGASANA ॐ Associació de Salut Holística con la colaboración del Ajuntament de Dosrius
* El Yoga es saludable, sentimos estupendamente pero porque?
* Compartimos unas pruebas scientíficas. Namaste yoga friends! *
Un equipo de investigadores de la Universidad de Pensilvania (EE UU) demostró que el hatha yoga combate la hipertensión, lo que disminuye el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares. Estudios realizados en el Instituto de Yoga de la India demuestran que reduce en un 23% los niveles de colesterol en sangre y descienden la acumulación de grasa en las arterias y los niveles de fibrinógeno en sangre, una proteína que participa en la formación de coágulos. Las estadísticas muestran que quienes practican esta disciplina visitan menos veces un hospital a lo largo de su vida que aquellos que no lo hacen.
El Yoga Flow o Viniyoga, acaba con los dolores de espalda crónicos, especialmente si afectan a la zona lumbar, tal y como se podía leer en un estudio publicado en Annals of Internal Medicine. Los participantes en la investigación notaron los efectos anestésicos del ejercicio y recuperaron la capacidad de ejecutar movimientos que meses antes les causaban un dolor insoportable. Si lo que nos duele habitualmente es la cabeza, una sesión de yoga también ayuda a evitarlo, tal y como se desprendía de un artículo publicado en Headache que vincula esta actividad a la prevención de las migrañas.
Otros beneficios del yoga se hacen evidentes mediante un simple análisis de sangre. Un estudio de la Universidad de Ohio (EE UU) dado a conocer en la revista Psychosomatic Medicine reveló que practicando yoga una o dos veces por semana de forma continuada se reduce la concentración sanguínea de interleucina-6, una molécula ligada a la respuesta inflamatoria del organismo y que parece estar implicada en los infartos, la diabetes tipo 2, la artritis y otras patologías. Asimismo, la investigación demostró que, cuando se someten a estrés intenso, los cuerpos de los "yoguis" responden con menos intensidad que aquellos que llevan una vida sedentaria o frente a quienes practican otro tipo de ejercicio físico.
Fuente Artículo (adaptado): https://www.muyinteresante.es/salud/articulo/ocho-efectos-saludables-de-practicar-yoga
